茶能明目是什么意思

能明目是指喝茶有助于保护眼睛健康，减轻眼睛疲劳，改善视力等效果。茶叶中含有丰富的茶多酚、维生素C等营养成分，这些成分有助于减轻眼睛疲劳，保护眼睛健康。此外，茶叶中的儿茶素还有抗氧化作用，可以预防眼部老化，改善视力。