茶能明目 什么意思

能明目是一种传统说法，意思是饮用茶可以改善眼睛的健康状况，减少眼睛疲劳，改善视力等。茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等功效，有助于保护眼睛健康。但是需要注意的是，茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会对身体健康产生不良影响。