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一、茶菌什么时候喝最好

二、安神茶什么时候喝效果最好

茶菌什么时候喝最好

菌最好在早上空腹喝，或者在饭后一小时内喝，这样有助于促进消化和吸收营养。同时，避免在睡前喝茶菌，以免影响睡眠。

安神茶什么时候喝效果最好

神茶一般在晚上睡前喝效果最好，可以帮助放松身心，促进睡眠。另外，如果在白天需要缓解压力和焦虑，也可以在工作或学习间歇喝一杯。

1. 茶菌什么时候喝最好
2. 安神茶什么时候喝效果最好