茶适合什么时候喝

一般适合在早晨、下午或晚上喝。早晨可以选择一些清淡的茶，如龙井、绿茶等，帮助清醒头脑；下午可以选择一些花果茶或红茶，帮助放松身心；晚上则可以选择一些轻度的茶，如铁观音、普洱等，帮助消食、促进睡眠。当然，具体的选择还要根据个人的口味和身体状况来确定。