茶醉怎么办

果你感到茶醉，可以尝试以下方法：
1. 休息：找一个安静的地方，坐下来休息一会儿，让身体逐渐恢复平衡。
2. 喝水：多喝水有助于排除体内多余的茶叶成分，缓解茶醉的症状。
3. 吃东西：可以吃些清淡易消化的食物，如面包、饼干、水果等，有助于平衡身体。
4. 呼吸深呼吸：深呼吸可以帮助身体恢复平静，缓解茶醉的症状。
5. 活动：可以进行轻度的活动，如散步、做瑜伽等，有助于加速身体的代谢，缓解茶醉的症状。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。