叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，这些成分可以提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，从而起到提神的作用。同时，茶叶中的茶多酚还具有抗氧化、降血压、降血脂等多种保健作用。不过，需要注意的是，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的摄入过量可能会导致神经过度兴奋、失眠等不良反应，因此在饮用茶叶时要适量。
茶里含有什么成分提神
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