叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，这些成分能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人保持清醒，影响睡眠。此外，茶叶中的茶氨酸等氨基酸也可能影响睡眠质量。
已发布
分类
来自
admin
标签：