茶黄素的功效与作用

黄素是一种天然抗氧化剂，主要存在于绿茶、红茶和乌龙茶中。其主要功效和作用包括：
1. 抗氧化：茶黄素可清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞氧化损伤，保护细胞健康。
2. 抗炎：茶黄素具有抑制炎症因子的作用，可以缓解炎症反应。
3. 抗菌：茶黄素具有抑制细菌生长的作用，可以预防感染。
4. 降脂：茶黄素可以促进脂肪代谢，降低血脂，预防心血管疾病。
5. 预防癌症：茶黄素具有抗癌作用，可以防止癌细胞的生长和扩散。
总之，茶黄素具有多种健康功效和作用，是一种非常有益的天然成分。