荞茱茶的功效与作用

茱茶是由荞麦和枸杞混合而成的茶饮料,具有以下功效和作用:
1. 提高免疫力:荞茱茶中的荞麦和枸杞含有多种维生素和矿物质,能够增强身体的免疫力。
2. 降低血压:荞茱茶中的荞麦含有一种叫做芦丁的物质,能够降低血压,预防心血管疾病。
3. 抗氧化:荞茱茶中的枸杞富含多种抗氧化物质,能够对抗自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。
4. 改善睡眠:荞茱茶中的枸杞能够镇静神经,改善睡眠质量。
5. 缓解疲劳:荞茱茶中的荞麦和枸杞都具有补益身体、缓解疲劳的作用,适合长期工作压力大的人群饮用。