荞茱茶的功效与作用

茱茶是一种由荞麦和枸杞制成的茶饮，它的功效与作用包括：
1. 降血糖：荞麦中的黄酮类物质能够降低血糖水平，有助于预防和控制糖尿病。
2. 提高免疫力：荞茱茶中含有丰富的维生素C和多种氨基酸，可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 保护视力：荞茱茶中的花青素能够保护眼睛，预防眼疾。
4. 抗氧化：荞茱茶中的多种营养成分具有抗氧化作用，可以延缓衰老，保持健康。
5. 改善睡眠：荞茱茶中的荞麦碱具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
总之，荞茱茶具有多种功效和作用，是一种健康的茶饮。