荞麦茶的作用

麦茶的作用有以下几个方面：
1. 降低血压：荞麦茶中含有丰富的芦丁和类黄酮等成分，可以扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。
2. 减肥瘦身：荞麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲，促进脂肪的分解和代谢，达到减肥瘦身的效果。
3. 改善睡眠：荞麦茶中含有丰富的镁元素，可以缓解压力，放松身心，改善睡眠质量。
4. 抗氧化：荞麦茶中含有丰富的芦丁和类黄酮等天然抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，保护身体健康。
5. 缓解过敏：荞麦茶中含有丰富的黄酮类物质，可以抑制组胺的释放，缓解过敏症状，对花粉症、过敏性鼻炎等有一定的缓解作用。