药茶的功效与作用

茶是用药材煮成的茶水，具有药物的功效和作用。不同的药材可以制成不同功效的药茶，以下是常见的药茶功效和作用：
1. 改善睡眠：枸杞子、菊花、柠檬草等能够舒缓神经，促进睡眠。
2. 缓解感冒：薄荷、桑叶、甘草等具有清热解毒、消炎止咳的作用，能够缓解感冒症状。
3. 调节肠胃：山楂、陈皮、薄荷等具有促进消化、解腻化滞的作用，能够调节肠胃。
4. 改善皮肤：金银花、菊花、玫瑰花等具有清热解毒、消炎止痒的作用，能够改善皮肤问题。
5. 增强免疫力：人参、黄芪、枸杞等具有增强免疫力的作用，能够提高身体抵抗力。
需要注意的是，药茶虽然具有药物的功效和作用，但并非所有人都适合饮用，因此在饮用前最好咨询医生或中医师的建议。同时，药茶的用量也需要控制，避免过量导致不良反应。