荷叶冬瓜茶的功效与作用及禁忌

叶冬瓜茶的功效与作用包括：
1. 帮助清热解毒：荷叶和冬瓜都有清热解毒的作用，能够降低体内热毒，帮助减轻口干舌燥、咽喉疼痛、口臭等不适症状。
2. 促进新陈代谢：荷叶和冬瓜都富含纤维素和维生素C等营养素，能够促进肠道蠕动，增强代谢功能，帮助消化和排(pái)泄(xiè)。
3. 降低血压：荷叶中含有的芦丁等化合物具有降低血压的作用，能够帮助控制高血压。
4. 减肥瘦身：荷叶和冬瓜都是低热量、低脂肪的食物，能够帮助减少热量摄入，促进脂肪分解，达到减肥瘦身的效果。
荷叶冬瓜茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女应慎用。
2. 荷叶和冬瓜都具有利尿作用，因此肾功能不好的人群应慎用。
3. 荷叶冬瓜茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有一定的刺(cì)激(jī)作用，易导致失眠等不适症状，因此晚上饮用应慎重。