荷叶和什么搭配减肥效果最好

叶可以搭配绿茶、蜂蜜、柠檬等食材一起饮用，这些食材都具有促进新陈代谢、减肥瘦身的功效，可以增强荷叶的减肥效果。同时，荷叶也可以和低热量、高纤维的食物如蔬菜、水果、瘦肉等搭配，这样既能补充营养，又能帮助减肥。