荷叶和什么搭配最减肥泡水喝的功效

叶可以和柠檬、蜂蜜、生姜等搭配泡水喝，这些食材都有助于减肥和排毒。其中，柠檬可以促进新陈代谢，蜂蜜可以帮助消化和抗氧化，生姜则有助于消除体内湿气和促进血液循环。综合来看，荷叶和柠檬、蜂蜜、生姜的搭配最适合减肥泡水喝。