荷叶和普洱哪个减肥效果好

叶和普洱都有一定的减肥效果，但是效果因人而异。荷叶茶能够促进新陈代谢，消除水肿，减少脂肪囤积，而普洱茶则能够加速脂肪的分解，有助于燃烧脂肪。建议根据自身情况选择适合自己的减肥方法，同时注意饮食和运(yùn)动(dòng)。