荷叶山楂茶怎么喝才减肥

叶山楂茶本身就具有减肥的功效，但是要达到最好的减肥效果，建议每天饮用2-3次，每次饮用一杯，最好在饭前或饭后30分钟左右饮用，可以促进消化和代谢，加速脂肪的燃烧。同时，还要注意饮食健康，控制摄入的热量和脂肪，合理搭配运(yùn)动(dòng)，才能达到更好的减肥效果。