荷叶泡水喝能减肥吗

叶泡水有一定的减肥效果，因为荷叶中含有丰富的黄酮类、黏液质、鞣质和维生素等营养成分，具有清热解毒、利水消肿、降血压、降血脂等作用，可以帮助减少体内脂肪的积累，促进新陈代谢，达到减肥的目的。但是荷叶泡水并不能单独作为减肥的方法，还需要注意饮食、运(yùn)动(dòng)等方面的控制。