荷叶茶什么时候喝最好

叶茶可以在任何时间喝，但最好在饭后半小时到1小时之间喝，可以帮助消化和减少脂肪吸收。此外，荷叶茶也可以在晚上喝，因为它可以帮助放松身心，有助于入睡。但需要注意的是，如果你是孕妇或正在服用药物，最好先咨询医生的意见。