荷叶茶和什么一起喝减肥效果比较好

叶茶可以和柠檬、蜂蜜、生姜等一起喝，这些食材都有一定的减肥作用，可以提高荷叶茶的减肥效果。但需要注意的是，减肥并不是只靠饮食调整就能达到理想效果，还需要合理的运(yùn)动(dòng)和均衡的饮食。