荷叶茶怎么喝才减肥

叶茶本身并不具有减肥的功效，但可以作为辅助减肥的饮品。建议在饮食和运(yùn)动(dòng)方面做出调整，同时将荷叶茶作为饮品饮用，可以帮助促进新陈代谢、消除水肿、调节体内环境等。一般来说，每天饮用1-2杯即可。同时，也需要注意荷叶茶的制作方法和饮用时的注意事项，以免对身体造成不良影响。