荷叶茶怎么喝比较好

叶茶可以用开水冲泡，每次泡5-10克左右的荷叶，可以根据个人口感适量加入蜂蜜或柠檬片来调味。荷叶茶也可以加入其他草药一起泡，如菊花、玫瑰等。建议每天饭后或晚上喝一杯，有助于清热解暑、降低血脂等功效。