荷叶茶怎么喝

叶茶可以冲泡喝，一般用荷叶干或鲜荷叶泡制。具体操作方法如下：
1. 准备荷叶干或鲜荷叶，洗净后切成小片或碎末。
2. 取一小匙荷叶，放入茶杯中。
3. 加入热水，温度不宜过高，以80℃左右为宜。
4. 盖上茶杯盖，静待3-5分钟，让荷叶充分释放出香味和营养成分。
5. 按个人口味加入适量蜂蜜或柠檬汁，可搭配饼干或小点心一起享用。
荷叶茶有清热解毒、凉血止血、降脂降压等功效，适合夏季饮用。但需要注意的是，荷叶茶不宜过量饮用，孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。