叶茶的正确喝法是先将荷叶用清水洗净，然后将荷叶放入杯中，再用热水冲泡，浸泡5-10分钟后即可饮用。荷叶茶最好不要加糖或其他调味料，以免影响荷叶的功效。同时，荷叶茶可以随时饮用，但最好不要在睡前喝，以免影响睡眠。
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