荷叶茶每天什么时候喝最好

叶茶可以在任何时间喝，但最好的时间是在饭后30分钟内饮用，因为它可以帮助消化和促进新陈代谢。此外，荷叶茶也可以在下午喝，以帮助缓解疲劳和焦虑。