叶茶有以下几个作用和功效：
1. 清热解毒：荷叶茶具有清热解毒的功效，可以帮助清除人(rén)体(tǐ)内的有害物质，促进身体新陈代谢，缓解肝脏负担。
2. 改善消化：荷叶茶可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于改善消化不良、胃胀、便秘等问题。
3. 降血脂：荷叶茶中的荷叶碱有助于降低血脂，预防心血管疾病。
4. 减肥瘦身：荷叶茶可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪堆积，促进身体瘦身。
5. 抗氧化：荷叶茶富含多种抗氧化物质，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，预防衰老和癌症等疾病。
需要注意的是，荷叶茶虽然对身体有益，但不宜过量饮用，一般每天饮用1-2杯即可。同时，荷叶茶也不适合孕妇、哺乳期妇女和小孩饮用。
荷叶茶的作用与功效
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