荷叶茶的功效与作用及禁忌

叶茶的功效与作用包括：
1. 帮助降低血糖：荷叶茶中含有丰富的黏液质和多糖类物质，可以帮助降低血糖。
2. 促进消化：荷叶茶中含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，促进消化。
3. 改善便秘：荷叶茶中的纤维素可以增加肠道蠕动，促进排便，有助于改善便秘。
4. 减肥瘦身：荷叶茶中的黏液质和纤维素可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。
5. 清热解毒：荷叶茶中的黄酮类物质和多酚类物质具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内毒素。
荷叶茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用荷叶茶。
2. 荷叶茶中含有荷叶碱等物质，过量饮用会对肝脏产生负担，患有肝病的人不宜饮用。
3. 荷叶茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过量会对心脏和中枢神经产生刺(cì)激(jī)作用，患有心脏(zāng)病(bìng)和神经系统疾病的人不宜饮用。