荷叶茶的功效与作用及食用方法

叶茶是一种比较常见的中药茶，其功效主要有清热解暑、利水消肿、降血脂、降血压等作用。以下是荷叶茶的食用方法：
1.将荷叶洗净，切成小块或撕成小片，放入茶杯中。
2.加入适量开水，浸泡10-15分钟，待荷叶释放出香味和颜色后即可饮用。
3.荷叶茶可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味，提高口感和营养价值。
4.每日饮用荷叶茶1-2次，每次饮用1杯，不宜过量。
需要注意的是，荷叶茶虽然有很多好处，但是并不是所有人都适合饮用，特别是孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等人群应该避免饮用。如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生。