一、荷叶茶要怎么喝
二、喝荷叶茶能减肥吗
叶茶可以用开水冲泡，每次泡1-2克左右的荷叶，一般泡3-5分钟即可。也可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味，口感更佳。建议每天喝1-2杯，对身体有益。
叶茶被认为有助于促进新陈代谢和消除体内毒素，但它本身并不能直接减肥。如果想要减肥，需要采取综合的饮食和运(yùn)动(dòng)计划。荷叶茶可以作为饮食计划中的一部分，但不是唯一的解决方案。
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