叶茶本身并不能直接减肥，但它可以帮助减轻身体的水肿和消化不良问题，从而有助于减少体重。要喝荷叶茶减肥，建议每天喝2-3杯，最好在饭后30分钟内饮用。同时，配合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)，才能达到减肥的效果。
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