荷叶茶配什么喝减肥效果最好

叶茶本身就具有减肥的效果，可以促进新陈代谢、排毒减肥、调节脂肪代谢等。如果想要增强减肥效果，可以搭配低热量的食物，如蔬菜水果、瘦肉等。同时，也要注意控制饮食，避免高热量、高脂肪的食物，多运(yùn)动(dòng)，保持良好的生活习惯。