荷叶菊花茶的功效与作用及禁忌

叶菊花茶的功效与作用主要包括：
1. 清热解毒：荷叶和菊花都具有清热解毒的功效，能够帮助清除体内的毒素，降低发热和炎症症状。
2. 美容养颜：荷叶和菊花含有丰富的抗氧化物质，能够减少自(zì)由(yóu)基的损伤，延缓皮肤衰老。
3. 改善睡眠：荷叶和菊花都具有镇静作用，能够帮助缓解焦虑和紧张情绪，促进睡眠质量。
4. 调节血糖：荷叶中的荷叶苷和菊花中的黄酮类化合物能够降低血糖水平，有助于控制糖尿病。
荷叶菊花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用荷叶菊花茶。
2. 荷叶和菊花都具有一定的利尿作用，如果已经服用利尿剂的人应慎重饮用。
3. 荷叶菊花茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、失眠等不良反应。