荷叶配什么减肥效果佳

叶可以配上一些低热量、高纤维的食材，如瘦肉、鸡胸肉、蔬菜、豆类等，这样可以增加饱腹感，减少热量摄入，达到减肥效果。同时，荷叶本身可以促进新陈代谢，有助于消除体内多余的脂肪和水分。