莓茶叶的功效与作用是什么

茶叶的功效与作用包括：提高免疫力、降低血糖、降低胆固醇、促进消化、抗氧化、预防心血管疾病、减轻炎症、改善视力、促进肝功能等。莓茶叶含有丰富的营养成分，如维生素C、纤维素、铁、钾、钙等，能够帮助身体维持健康。同时，莓茶叶还含有类黄酮、花青素等天然物质，有助于抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体细胞不受损伤。