莓茶有什么作用与功效

茶有助于提高免疫力、促进消化、降低血糖和胆固醇水平、改善心血管健康、减轻压力和焦虑等作用和功效。此外，莓茶富含抗氧化物质，有助于预防癌症和其他慢性疾病的发生。