莲子心可以和什么一起泡水喝

子心可以和红枣、桂圆、枸杞、菊花等一起泡水喝。这些食材都有补益健康的功效，可以同时增强莲子心的营养价值。不过需要注意的是，泡水时间不宜过长，一般不超过30分钟即可。