莲子心茶有什么好处

子心茶有以下好处：
1. 降血压：莲子心茶中的莲子心具有舒张血管、降低血压的作用；
2. 安神助眠：莲子心茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、B族维生素和钾等，可起到安神助眠的作用；
3. 去湿利水：莲子心茶中的莲子心有利尿作用，可去除身体湿气；
4. 养心安神：莲子心茶中的莲子心和茯苓都有养心安神的作用；
5. 抗氧化：莲子心茶中的莲子心含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。