菊花决明子茶的功效与作用

花决明子茶是一种中药茶，由菊花和决明子泡制而成。它的主要功效和作用包括：
1. 清热解毒：菊花和决明子都具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，减轻发热、口干咽喉疼痛等症状。
2. 眼保健：决明子是一种常用的中药眼药，具有明目、润泽眼睛的作用，可以缓解眼睛疲劳、干涩等不适。
3. 改善睡眠：菊花决明子茶有助于缓解紧张情绪，放松身心，有助于改善睡眠质量，特别适合失眠、多梦、易醒等人群。
4. 调节血糖：决明子中的黄酮类化合物可以降低血糖，有助于预防和改善糖尿病。
总的来说，菊花决明子茶是一种有益健康的中药茶，可以帮助改善多种身体不适，但也需要根据个人情况选择合适的饮用方式和剂量。