花枸杞决明子茶主要功效与作用包括:
1. 缓解眼疲劳：决明子含有丰富的维生素A，可以滋养眼睛，缓解眼疲劳。菊花则有清热解毒、明目的作用，能够缓解眼部不适。
2. 改善睡眠：枸杞子含有丰富的多种氨基酸和微量元素，能够调节神经系统，改善睡眠质量。
3. 降血压：菊花中含有芦丁，可以扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的帮助。
4. 抗氧化：枸杞子中含有多种抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，具有抗氧化的作用，有助于延缓衰老。
5. 提高免疫力：菊花中含有多种维生素和矿物质，可以提高免疫力，预防感冒等疾病。
总之，菊花枸杞决明子茶具有多种保健功效，适合长期饮用。但是需要注意的是，茶水的浓度不宜过高，否则会影响其效果。而且，孕妇和儿童不宜饮用。