花枸杞茶的功效与作用：
1. 清热解毒：菊花和枸杞都有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，净化血液。
2. 养颜美容：菊花和枸杞富含维生素C和多种抗氧化物质，可以抗氧化，减少皮肤老化，有助于美容养颜。
3. 抗疲劳：枸杞含有多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、维生素B等，可以帮助提高身体免疫力，缓解疲劳。
4. 改善睡眠：菊花和枸杞都有安神助眠的作用，可以帮助改善睡眠质量。
菊花枸杞茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女慎用。
2. 有肝病、肾病、胃肠病等慢性疾病的人士不宜过量饮用。
3. 对菊花或枸杞过敏的人不宜饮用。