花枸杞茶的功效和作用：
1.清热解毒：菊花和枸杞都具有清热解毒的功效，可以帮助人(rén)体(tǐ)排除毒素，增强免疫力。
2.抗氧化：菊花和枸杞中含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
3.保护视力：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能够保护眼睛健康，预防眼疾。
4.降血压：枸杞中含有一定量的钾，可以帮助调节血压。
5.镇静安神：菊花中含有苦菊素，具有镇静安神的作用，有助于缓解焦虑和失眠。
禁忌：
1.孕妇忌饮：菊花和枸杞都具有一定的药理作用，孕妇应忌饮。
2.过敏体质忌饮：如果对菊花、枸杞等成分过敏的人应忌饮。
3.患有低血压的人应慎饮：枸杞具有降血压作用，低血压患者应慎饮。