花枸杞茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：菊花和枸杞都有清热解毒的作用，能够帮助清除体内的毒素，净化血液。
2. 养颜美容：菊花和枸杞都含有丰富的抗氧化物质，能够有效地抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，有助于延缓衰老，保持皮肤年轻健康。
3. 提高免疫力：菊花和枸杞都有提高免疫力的作用，能够增强人(rén)体(tǐ)的抵抗力，预防感冒等疾病。
4. 改善睡眠：菊花和枸杞都有镇静安神的作用，能够帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
5. 降血压：枸杞中含有丰富的多糖和黄酮类化合物，有助于降低血压，预防心血管疾病。
总之，菊花枸杞茶是一种非常营养丰富的饮品，有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。
菊花枸杞茶的功效与作用
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