菊花枸杞茶的功效与作用

花枸杞茶有以下的功效和作用：
1. 清热解毒：菊花和枸杞都具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素。
2. 保护眼睛：菊花和枸杞都含有丰富的营养成分，特别是对保护眼睛有很好的作用，可以缓解眼疲劳、改善视力。
3. 改善睡眠：菊花和枸杞含有镁、锌等矿物质，可以帮助放松身心，改善睡眠。
4. 增强免疫力：菊花和枸杞都富含维生素C和多种微量元素，可以增强免疫力，提高身体抵抗力。
5. 缓解疲劳：菊花和枸杞中的多种营养成分可以提高身体的能量水平，缓解疲劳。