花枸杞茶的功效包括：
1. 清热解毒：菊花和枸杞都有清热解毒的作用，可以有效地减轻发热、咽喉肿痛等症状。
2. 养肝明目：菊花和枸杞都有保护肝脏和明目的作用，可以改善肝功能和视力。
3. 抗衰老：菊花和枸杞中含有丰富的抗氧化物质，可以抗衰老、延缓衰老。
4. 改善睡眠：菊花和枸杞中含有一些有助于睡眠的(de)成(chéng)分(fèn)，可以帮助改善睡眠质量。
菊花枸杞茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有过敏体质的人不宜饮用。
3. 服用某些药物的人不宜饮用，如降压药、镇静药等。