菊花枸杞茶的功效与禁忌

花枸杞茶的功效包括：
1. 清热解毒：菊花和枸杞都具有清热解毒的功效，能够帮助清除体内的毒素，减轻发热、口干舌燥等症状。
2. 保护眼睛：枸杞富含类胡萝卜素和维生素A，能够保护眼睛健康，预防眼疾。
3. 改善睡眠：菊花和枸杞都具有安神、镇静的作用，能够帮助改善睡眠质量。
4. 提高免疫力：菊花和枸杞都富含抗氧化物质，能够提高免疫力，增强身体抵抗力。
菊花枸杞茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用。
2. 体内有湿气或脾胃虚寒的人不宜饮用。
3. 菊花枸杞茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不宜晚上饮用，以免影响睡眠。