菊花水有什么作用和功效

花水有以下作用和功效：
1. 缓解眼疲劳：菊花水含有丰富的花青素和维生素C，可以缓解眼部疲劳和眼睛干涩。
2. 保护肝脏：菊花水中的化合物可以增强肝脏功能，有助于保护肝脏健康。
3. 改善皮肤状况：菊花水中的花青素可以抗氧化，有助于减少自(zì)由(yóu)基损伤，改善皮肤状况。
4. 缓解感冒症状：菊花水可以缓解感冒症状，如头痛、咳嗽等。
5. 降低血压：菊花水中的花青素可以扩张血管，有助于降低血压。
6. 减轻痛经症状：菊花水可以缓解痛经症状，如腰痛、腹痛等。
总之，菊花水是一种非常健康的饮品，可以带来多种健康益处。