花泡水加蜂蜜的功效主要有以下几点:
1. 缓解感冒症状:菊花具有清热解毒、祛风散寒的作用,加上蜂蜜可以润喉止咳,有助于缓解感冒症状。
2. 改善眼睛疲劳:菊花含有丰富的叶黄素,可以滋养眼睛,缓解眼睛疲劳。蜂蜜则可以增强身体免疫力,对眼睛健康也有好处。
3. 降低血压:菊花含有芦丁、山奈酚等成分,可以扩张血管,促进血液循环,有助于降低血压。蜂蜜则可以促进心脏健康,有助于调节血压。
4. 抗氧化:菊花和蜂蜜都含有丰富的抗氧化物质,可以帮助清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老,保护身体健康。
总之,菊花泡水加蜂蜜可以带来多种健康功效,但应注意适量饮用,过量可能会引起不适。