菊花泡水喝的功效

花泡水喝的功效包括清热解毒、降血压、抗炎止痛、护眼明目、润肺止咳等。菊花泡水还有美容养颜的作用，可以帮助美白肌肤、减少皮肤炎症等。同时，菊花泡水也具有镇静安神的作用，可以缓解压力、改善睡眠质量。建议每天饮用1-2杯。