菊花泡茶有什么好处

花泡茶有以下好处：
1.清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，促进新陈代谢。
2.降血压：菊花还有降血压的功效，可以帮助调节血压，预防高血压等心血管疾病。
3.美容养颜：菊花富含花青素和维生素C等抗氧化物质，可以帮助抗氧化、美容养颜。
4.缓解眼疲劳：菊花中的黄酮类物质可以缓解眼疲劳、改善视力。
5.促进睡眠：菊花还有镇静安神的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠等问题。