菊花泡茶有什么好处

花泡茶有以下好处：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素和热气，缓解发热、口渴等症状。
2. 抗菌消炎：菊花中含有的挥发油和黄酮类化合物具有抗菌消炎的作用，可以帮助预防感染和炎症。
3. 降低血压：菊花中的芦丁和姜黄素等成分可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助作用。
4. 保护视力：菊花中的黄酮类化合物可以帮助保护眼睛，预防视网膜损伤和老年性黄斑变性等眼疾。
5. 缓解焦虑：菊花中的某些成分可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，有助于放松身心，改善睡眠质量。